八田永子の「即効！柔軟upのための
＊BodyWorkTheory＊ 」
北京、アテネのシンクロナイズドスイミング強化選手も実践！
アスリートやダンサー、格闘家、そしてヨガのインストラクターまで
体験者のほとんどが感動した脅威のストレッチメソッドを遂に公開。
まさか、生まれつき硬いと思っていた股関節までもが
こんなに柔らかくなるなんて…
「うそでしょ？ぜんぜん痛くないけど…なぜ？」
この“優しいケアとストレッチ法”があればあなたの体が
生まれつき硬かったとしても…
その日のうちに筋肉をグニャグニャに柔らかくし
「肩甲骨」や「股関節」の可動域を広げるのは可能です。
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